爆炒甘蓝的做法家常做法(爆炒甘蓝的做法家常做法大全)

甘蓝半个，陈醋3大匙，麻油2大匙，糖2匙，干红辣椒5根，盐1/4匙
步骤
1.首先用手将甘蓝掰成小片，洗净，空干水分
2.锅中放油，将甘蓝倒入，翻炒2分钟，盛出
3.锅入再放少许油，放入干红辣椒（切段去籽）炒几下，再倒入半熟的甘蓝
4.再依次倒入白糖、陈醋、麻油、盐，快速翻炒，起锅
炒甘蓝菜的家常简单做法窍门把甘蓝切好，先上油加上蒜头爆炒，加入甘蓝一起炒就可以
爆炒甘蓝的做法家常做法大全图片用料
甘蓝半个
肉丝50克
玉米胚芽油60克
味极鲜适量
盐适量
葱姜适量
做法
1/甘蓝切细丝，用热水焯一下然后用凉水冲凉控水
2/把肉丝切好，葱姜切丝适量！
3/起锅，锅中倒入适量玉米胚芽油烧热，放入肉丝翻炒变色，把葱姜丝放入锅中翻炒，放入甘蓝菜翻炒，加入味极鲜，适量的盐翻炒均匀
4/等到有少许汤汁炒出来就可以关火出锅装盘。
爆炒甘蓝的做法家常做法大全窍门用料
甘蓝 半个(约450克)
大蒜 2瓣
葱 1段
花椒 20-30粒
生抽 2勺(约20克)
香醋 1勺(约10克)
盐 适量
鸡粉 少许
步骤 1
准备甘蓝，葱、蒜、花椒。
步骤 2
甘蓝洗净，切成5毫米的丝。
步骤 3
蒜切片，葱切豆瓣葱花。
步骤 4
锅中放油，油温2成人放入花椒，小火炒香，花椒成咖啡色时把花椒捞出。
步骤 5
待油温升高，放入葱、蒜爆香，放入生抽炒香。
步骤 6
下入甘蓝丝大火翻炒至基本成熟，放盐调味。
步骤 7
甘蓝丝炒熟放鸡粉调味，延锅边烹入一勺香醋，翻炒均匀出锅装盘。
步骤 8
成品，咸香营养，爽口下饭。
爆炒甘蓝家常做法窍门主料：绿甘蓝1个
辅料：油1汤匙、盐6克、花椒5克、 辣椒2个
爆炒甘蓝家常做法：
步骤1、把绿甘蓝掰成块状，浸泡洗净，沥干水分
步骤2、把红辣椒切丝
步骤3、热油，放入花椒，小火炒香
步骤4、放入红辣椒炒香
步骤5、放入绿甘蓝
步骤6、旺火、快速、反复翻炒
步骤7、炒制到绿甘蓝塌秧发蔫，加适量盐调味，炒匀即可关火
步骤9、出锅装盘，即可
爆炒甘蓝怎么做最好吃谢谢1、材料：甘蓝、青椒、猪肉、食用油、食盐。
2、将甘蓝一片片分开并洗净切片。
3、青椒去籽洗净切丝，猪肉洗净切丝。
4、开火，在锅中倒入适食用油，放入切好的肉丝滑炒加少量食盐。
5、待肉丝变色，放入甘蓝和青椒翻炒。
6、等甘蓝有些变软，翻入适量食盐调味，继续翻炒。
7、等甘蓝被炒出的水分基本收干，再加入少鸡精翻炒两下就可以关火，最后装盘即可。