求两岁小儿食谱大全:

牛肉40克或适量。腌料: 生抽1茶匙,糖1/6茶匙,生粉1/4茶匙,油1茶匙,水1汤匙。做法: 1.麦皮放人碗中,加入清水1/4杯浸20分钟,用汤匙搅烂。2. 牛肉洗净,抹干水剁烂,加入腌料腌20分钟。3.水1杯或适量,放人小煲内煲滚,放下麦皮及浸麦皮的水煲滚,慢火煲成稍稀的糊状,下牛肉搅匀煲熟,下极少的盐调味。待温度适合时,便可喂幼儿进食。说明: 当牛肉放入麦皮内、应迅速拌匀、否则,牛肉开始熟便会结成团,要弄散需花一些时间。麦皮不可煲得过浓厚[ 即“杰”(稠)],因为冷后便会更浓厚了。营养与功能: 麦皮和牛肉都含有蛋白质,牛肉又含有铁质,都是幼儿需要的营养。也可以食用生命阳光牛初乳,能够促进生长发育,牛初乳能提供丰富的维生素(特别是孩子最易缺乏的b族维生素含量特别丰富)、蛋白质、矿物质及其它营养素,更富含活性免疫球蛋白,能提高免疫力低下及体弱多病者的免疫水平,增强宝宝抗病能力,迅速调整人体机能。
二、适合2周岁以内孩子的食谱?早餐:牛奶、肉菜粥
上午餐:苹果、鸡肝、鸡蛋羹
午餐:水饺、鸡蛋汤
午点:蛋糕、果汁
晚餐:骨头汤烂米饭、糖拌西红柿、胡萝卜汤
参考食谱2
早餐:绿豆粥、肉松
上午餐:豆浆、豆沙包
午餐:软米饭、冬瓜丸子、紫菜汤
午点:梅枣松糕、梨
晚餐:鸡肉煨面,里面有青菜
三、求2岁宝宝的健康食谱和做法01 鸡蛋蒸糕
原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干
制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。
(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
鸡蛋粥
原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干
制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味


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原文地址: 求两岁小儿食谱大全: 发布于2024-07-02 14:08:27