坐着如何减肥？
坐着如何减肥？
现在的人由于生活习惯和工作性质的影响，大部分人一天中最多的时间都是出于坐姿，可是有些人天天坐着不仅身材变得越来越好，面色也越来越红润健康，而还有一些人坐着导致身体出现很多疾病不说，身...
初冬吃什么水果最好？牢记这些应季吃法！
初冬吃什么水果最好？牢记这些应季吃法！
冬时节，多吃水果不仅可以帮你缓解干燥，还能保健瘦身。那么，吃什么水果最好呢?怎么吃才能达到最佳效果?
梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因...
速冻饺子的百变吃法视频教程
速冻饺子的百变吃法视频教程
牛油果薄饼的视频教程
冰皮月饼的视频教程
冰皮月饼，是传统中国中秋节食品。叫“冰皮月饼”的主要原因是它不同于传统月饼的制作方式。因所有传统月饼都是由糖浆做皮，颜色是金...
糖尿病可以吃什么水果？
糖尿病可以吃什么水果？
糖尿病患者尽量选择低糖的水果，罗汉果有助于糖尿病的治疗，并且比较适合肥胖的糖尿病患者，经常用罗汉果泡水喝，可以起到控制血糖的作用，并且能有效避免糖尿病并发症的产生，木瓜适合糖...
中午只吃水果，能达到减肥目的吗？
中午只吃水果，能达到减肥目的吗？
中午只吃水果，提起减肥，似乎是个很敏感的词语，很多人都很注重这个事情。也不知道从什么时候开始，水果代餐法便悄然成为大众所极力热捧的减肥方式，就例如，“苹果代餐法”、...
婴儿不能随便吃水果
婴儿不能随便吃水果
我们知道水果有很丰富的营养价值，有很多是我们喜欢吃的，但是水果小孩能随意吃吗，我们很多年轻妈妈就不知道了吧，随意让宝宝吃水果会影响宝宝身体的呢。
尽管水果有很多丰富的维生素，但...
黑色水果让你拥有白嫩肌肤
黑色水果让你拥有白嫩肌肤
相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素c，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。
桑葚
...
吃水果的3个误区 你中招了吗？
吃水果的3个误区你中招了吗？
空腹吃水果助消化
苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会...
吃水果的禁忌你了解多少
吃水果的禁忌你了解多少
在我们生活中一些常见的食物里面，主要的成分就是脂肪、糖和蛋白质，而这些食物在我们的胃里面存留的时间也是有限的，如果饭后不注意饮食的话，那么会增加停留时间。
有些食物在我们饭...
祛斑祛痘的小窍门-醋泡鸡蛋
祛斑祛痘的小窍门-醋泡鸡蛋
每天一勺醋蛋液保你扔掉化妆品，醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果;鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和...
西红柿奇案，是蔬菜还是水果？
西红柿奇案，西红柿是蔬菜还是水果?多数人可能会毫不犹豫地回答蔬菜，考究的学者可能会按照植物学的定义将之归为水果。这个争论听起来和粽子的咸甜之争差不多，两派口诛笔伐，煞是热闹。不过我们终究也只是“网上谈...
咖啡为什么会酸？什么咖啡没有酸味？
咖啡为什么会酸？什么咖啡没有酸味？
经常喝咖啡的朋友，有没有发现，很多咖啡喝过以后嘴里都酸酸的，小编就特别不喜欢这种感受，今天千米饮食网小编就要和大家聊一聊，咖啡为什么会酸?什么咖啡没有酸味?
咖...
简单四川泡菜的制作方法及介绍
简单四川泡菜的制作方法及介绍
四川泡菜的开胃爽口，一直都吸引着很多人。尤其是泡萝卜，不仅泡的时间比较短，吃起来不会影响口感，短时间的浸泡对于营养价值的影响也很小，是不折不扣的一道健康饮食。下面，我们...
水果也分公母？
水果也有分公母的说法吗?知道怎样的水果才最甜最好吃的吗?
辨别水果是否公母
1、有民间说橘子和西瓜：“肚脐”大的是母，小的是公，母的味道好。事实上位于果实顶部(即与果柄相对位置)的“脐”，其实就是...
萝卜食物相克大全,萝卜与水果、药物相宜相克表
萝卜食物相克大全，
萝卜有哪些营养功效?
萝卜也称萝白、莱菔等，为十字花科植物莱菔的新鲜根。
萝卜含糖分(葡萄糖、蔗糖、果糖)、香豆酸、咖啡酸、阿魏酸等多种氨基酸，以及钙、锰、硼等。每100克萝...
国人的水果量完全不够
国人的水果量完全不够
近日，由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究首次发现，经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。
研究发表在顶级医学杂志《新英格兰医学杂...
患上鼻炎怎么办？4个偏方治疗鼻炎
患上鼻炎怎么办？4个偏方治疗鼻炎
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，...
对眼睛好的水果，吃什么水果对眼睛有好处？
对眼睛好的水果，吃什么水果对眼睛有好处？
上班族眼干涩不舒，甚至畏光。这种症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的，那么吃什么水果对眼睛好呢?让我们一起来看看吧。
吃什么水果...
去湿气的水果有哪些啊？
去湿气的水果有哪些啊？
一般在，我们的身体上面是去，如果是比较重的情况下，他们肯定会导致我们的身体出现一些疾病，而且湿气比较重的情况下，也可以通过饮食的方法，那么现在为大家介绍一下去湿气到底应该吃什...
青核桃泡酒比用水熬的效果更好？还能治疗白癜风？
青核桃泡酒比用水熬的效果更好？还能治疗白癜风？
青核桃相比于干核桃，最大的区别就是在青核桃皮上了，既然你的问题强调青核桃，那也就是说青核桃皮的作用了。青核桃皮也叫青龙衣，是一种非常有名的中药。
中...
吃水果需要削皮吗？
吃水果需要削皮吗？
水果虽然几乎每个人每天都会吃，但到底怎样吃水果才算健康却并非很多人都知道。在采访时，专家表示，健康吃水果其实大有讲究，目前人们吃水果除了摄入量总体不足外，还存在着如喝果汁代替吃水...
这四种水果一岁内宝宝不能吃，妈咪你知道吗？
这四种水果一岁内宝宝不能吃，妈咪你知道吗？
这四种水果一岁内宝宝不能吃，婴儿哪些垃圾零食需提防，我想，宝妈大都己烂熟于心。但宝妈可知道，有句话叫“我们可以很容易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇”?
...
养生常吃八种水果 效果堪比保健品
养生常吃八种水果效果堪比保健品
想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有...
盘点男人适量喝酒的7大好处
盘点男人适量喝酒的7大好处
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对"法国悖论"迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来，研究人员发现，...
水果食物相克大全表
苹果与萝卜同食会诱发甲状腺肿
相克原因：苹果与萝卜同食，经过胃肠道消化分解，会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿。所以，二者不宜同食。
健康提示：苹果是天然的保健食品，每天食用两个苹果，就能全...
低糖水果控糖分
低糖水果控糖分
如今减肥的朋友都喜欢吃一些含糖量低的水果，为了更好的维持自己的身材，除了他们，还有一部分人也在吃一些低糖水果。那么你知道低糖水果有哪些吗?知道什么水果是低糖的吗?适合孕妇吃的低糖水果...
对肝脏有益的水果
肝脏对于人体来说非常重要。现代人因为各种各样的应酬和交际，导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中，如果想要保护肝脏，就要多吃一些对肝脏有益的水果。那么到底肝脏不好吃什么呢?
对肝脏有益的水果
1...
水果面包粥的做法及介绍
水果面包粥的做法及介绍
面包机版盐焗虾的做法及介绍
用面包机来做盐焗虾，个人认为是最简单省心的方法，而且做出来的虾比较鲜嫩，值得一试哦。
主料:南美白虾200g。
辅料：:盐400g、花椒2g...
孕期饮食 孕妈不容错过的水果
孕期饮食孕妈不容错过的水果
怀孕的时候，一人吃两人养。所以，孕妈的营养尤为重要，马虎不得!那么，哪些水果对准妈妈们有特殊的功效呢?下面，千米饮食网小编就带着准妈妈准爸爸们一起看看，都是很不错的选择哟...
男子减压好帮手
男子减压好帮手
1.双脚并拢站立。深呼吸，双手并拢，从身前向上举起到头顶，身体尽量向后仰，双手尽量向后伸展。保持数秒。
2.双脚并拢站立。膝盖绷直，缓缓向前弓身，直至用手扶住地面，保持数秒。
3...
怀孕多吃这7种水果，妈妈宝宝都健康
怀孕多吃这7种水果，妈妈宝宝都健康
怀孕多吃这7种水果，已经怀孕的准妈妈饮食是特别重要的，尤其是怀孕的妈妈一定要多吃水果，但是吃水果也要保持适量，而且不是每种水果都适合孕妈妈吃，今天就跟着千米饮食网...
孕早期适合吃什么水果 这四种水果最适宜
孕早期适合吃什么水果这四种水果最适宜
很多妈妈在孕早期，不知道吃什么水果。其实，在孕早期，不是每种水果都能吃的。应该要吃一些中性的水果，那中性的水果有哪些呢?下面千米饮食网就来为您盘点孕早期应该吃的...
孕期吃什么水果对胎儿好
孕期吃什么水果对胎儿好
苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨等，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维，可防止过度肥胖，缓解孕吐症状、增加食欲。樱桃含铁是苹果、橘子的20倍，含胡萝l素，比葡萄多4倍，...
提高宝宝抵抗力的三大美食
提高宝宝抵抗力的三大美食
一、葡萄柚橙汁
原料：葡萄柚250克，柳橙100克。
制作方法：
1.葡萄柚去皮切成块，柳橙去皮切成块;
2.将切好的水果块放入榨汁机中榨汁，倒入杯中即可。
营养...
宝宝吃水果六个独家秘籍
宝宝吃水果六个独家秘籍
水果是健康的"黄金食品"，宝宝多吃水果可补充大量维生素等人体所需营养。如果喂养不当，会对宝宝身体造成危害。爸爸妈妈们只有掌握喂养宝宝吃水果的秘籍才能使宝宝营养健康两不误。
...
孕妇多吃碱性食物有那些好处？
孕妇多吃碱性食物有那些好处？
我们知道孕妇是一种特殊人群，女性朋友在怀孕之后，身体和心理上都会发生很大的变化，而且很容易出现妊娠反应，特别是在孕早期的时候，会出现恶心呕吐和食欲不振等症状，这样就会影...
果冻冰粥的做法的做法及介绍
果冻冰粥的做法的做法及介绍
材料：6种不同颜色味道的果冻粉各一盒(草莓，香橙，凤梨，葡萄，奇异果，蓝色的偶不知道)，罗拔臣纯鱼胶粉一盒50克，椰丝适量，达能酸乳酪适量(或霜淇淋)，水果适量，开水6碗...
绵阳米粉 让刘备抚掌感慨：富哉
绵阳米粉让刘备抚掌感慨：富哉
绵阳米粉有着1800多年历史。相传三国时，蜀主刘璋与刚入川的刘备相会于涪城(今四川绵阳)东山，刘备早就听说四川人擅长烹饪，就提出品尝当地美食。
刘璋就说：“闻此山中一...
晚餐吃什么减肥
晚餐吃什么减肥
减肥这个话题，可以说是一直以为永恒不变的女性朋友们的话题。每个女性朋友们总是对自己的体重与身材有着一个标准，对于减肥的方法更是层出不穷，有的甚至以少食或是基本上没吃来达到减肥的效果，...
四类养生食物既能防醉又可保护肠胃
四类养生食物既能防醉又可保护肠胃
四类食物有助防醉酒
专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收;三则...
饭后不宜马上吃水果
饭后不宜马上吃水果
饭后不宜马上吃水果：
饭后立即吃水果，时间一长会使消化功能紊乱。
因为食物进入胃以后，要经过长达1-2小时的消化过程才被慢慢排人小肠。如果饭后立即吃大量的水果，会被食物阻滞在...
恶魔吐司的做法
恶魔吐司的做法
超级简单的“恶魔”吐司。网上形容：5分钟搞定的好吃的让人哭嚎的美食。味道和口感都很棒，酥脆的吐司搭配香软浓郁的芝士片，甜甜的砂糖，做早餐、下午茶、零食、小点......没有它不能胜任...
喝什么茶能对心血管有好处？
喝什么茶能对心血管有好处？
心血管疾病是威胁人们生命健康的主要杀手之一，人们发现这个杀手的可怕，也在积极寻找办法去预防和治疗他，而喝茶就是其中一种好办法。流行病学调查研究和动物实验研究表明，茶中的茶...
水果代餐可美容？
水果代餐可美容？
一般在生活中，可能很多人都特别喜欢吃水果，而且水果也可以达到美容的效果，可是大家知道吗?水果代替一餐可美容，揭秘女性日常美容十大误区，现在为大家介绍一下，到底有哪些十大误区的呢?
...
牙疼可以吃什么水果？ 牙疼不能吃什么东西？
比如：西瓜：西瓜性凉，可以清热解毒，泄火利尿。梨：梨具有生津解渴，清热润肺的功效。猕猴桃：猕猴桃富含维生素和膳食纤维以及丰富的矿物质，有利于清热解毒，活血止痛。另外，牙疼的时候不适合吃过硬的水果。
...
至俄罗斯水果出口运输流程有哪些？
需要进出口权。但可以找进出口企业代理。
水果出口流程如下：
水果出口货物流程主要包括：报价、订货、付款方式、备货、包装、通关手续、装船、运输保险、提单、结汇。
一、报价
在国际贸易中一般是由产...
化痰的水果有哪些？ 什么水果止咳化痰？
可制作成冰糖雪梨，可用于清火消痰，气喘咳嗽。还有橘子富有维生素a和c，从果肉到果皮都有一定的药用效果。枇杷通常被用来止咳，其实也有化痰的作用。柿子本身肉质甘美，削去外皮晒干还能做成柿饼。新鲜的柿子具有...
化痰的水果有哪些？ 化痰止咳的水果有哪些？
可制作成冰糖雪梨，可用于清火消痰，气喘咳嗽。还有橘子富有维生素a和c，从果肉到果皮都有一定的药用效果。枇杷通常被用来止咳，其实也有化痰的作用。柿子本身肉质甘美，削去外皮晒干还能做成柿饼。新鲜的柿子具有...
化痰的水果有哪些？ 止咳的水果，哪些水果能止咳化痰？
化痰的水果有哪些？止咳的水果，可制作成冰糖雪梨，可用于清火消痰，气喘咳嗽。还有橘子富有维生素a和c，从果肉到果皮都有一定的药用效果。枇杷通常被用来止咳，其实也有化痰的作用。柿子本身肉质甘美，削去外皮晒...
牙痛吃什么菜？ 牙痛不能吃什么水果？
菠菜，平菇，香菇，杏鲍菇等一些食物，避免吃一些辣椒，生姜，生蒜，生洋葱等一些食物，也是会加重牙齿的不适情况，如果牙疼的情况比较严重，也是可以在医生的指导下，吃一些阿莫西林等一些消炎的药物，也要养成良好...