高血压清淡的菜谱家常菜
腰果可补脑养血，补肾健脾，西芹含多种维生素，促进食欲、降低血压，健脑。
【凉拌海带丝】
科学证实海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。建议一周一次。
【蒜泥菠...
减肥菜谱家常菜做法？
凉拌海带丝
准备好我们霞浦的海带丝浸泡清洗干净，锅中倒入适量的清水，烧开后倒入清洗干净的海带丝，焯两到三分钟捞出，放凉控干水分，水分控干后倒入盆里，然后放入香菜段.洋葱丝.小米辣.胡萝卜丝.蒜未，再...
适合请客的12道家常菜请客菜谱做些什么菜好-万年历
其实也是我们日常中都会必备的一个社交礼仪。自己请客吃饭说话技巧都是要会的。很多人都会有自己想要宴请的人，宴请自己的亲朋好友，能够一起来吃一些好吃的。两个人可以坐下来一起来聊聊天，这样的一个时光是一个很...
广东潮汕菜谱家常菜做法(潮汕人菜谱)
1、牛肉炒芥蓝
潮汕人喜爱牛肉，而芥蓝又是潮汕人最喜欢的家常蔬菜。芥蓝和牛肉，在潮汕地区是一对分不开的搭档。于是，当芥蓝遇到牛肉，牛肉的鲜嫩，芥蓝的清甜香脆，搭配到一起就把两者的美味最大地发挥出来，...
芦蒿的做法大全家常菜(凉拌芦蒿的做法大全窍门)
再放入蒜头米，小米椒盐生抽。基金冲发。搅拌均匀做成凉拌的芦蒿根，非常好吃。
凉拌芦蒿的做法大全窍门是什么野蒴菜好吃的做法：1、荠菜豆腐羹：
嫩豆腐200克、荠菜100克、胡萝卜25克、水发蘑菇25...
一周菜谱家常菜一周菜谱家常菜有哪些
周二：（1）蒸鸡蛋（2）红烧仔鸡（3）蚂蚁上树（4）干煸四季豆（5）角瓜炒肉丝（6）香菇青菜（7）菊叶蛋汤。
周三：（1）木须肉（2）豆腐果烧肉（3）大白菜咸鹅煲（4）韭菜炒百叶（5）西芹香菇小...
学炒菜家常菜视频下载(学炒菜家常菜视频下载教程)
这是最基本的技巧，因为在做菜的过程中，你都需要解放双手的，而拍摄视频是需要固定画面的。那么，就需要一个可以四处固定的八爪鱼or固定器，选好你的拍摄角度，然后，按下录像，开始做饭，全程录下来就好了。
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广东菜做法大全家常(广东的家常菜做法)
食材：
虾，粉丝，高粱酒，青红椒，蒜蓉，盐
做法：
1、粉丝泡温水泡软，要完全软哦。用高粱酒把他们灌醉。
2、虾的处理用剪刀剪去须、脚和头尖尖的部分，再用拇指和食指抓住虾头尾，让它成c型，刀狠...
黄瓜丝炖干豆腐的做法大全家常菜(黄瓜干豆腐凉菜做法大全家常窍门)
做法步骤
1干豆腐热水烫下，切丝，黄瓜切丝
2准备辣椒油，锅中热油，放入辣椒面，白芝麻，搅拌至熟，颜色稍变红，倒在小碗里，用不完可保鲜膜封好，冷藏备用
3双丝内加入适量辣椒油，生抽，醋，芝...
干子牛肉的做法大全家常做法大全(牛肉干的做法大全家常菜做法)
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放入水中清洗干净
3
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洗净后放入碗中，放入葱姜，盐，鸡精，料酒，黑椒酱，黑胡椒粉
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抓拌均匀，腌制10分钟
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锅烧油，油温六成热下锅炸，炸熟捞出控...
干炸猪肉的做法大全家常(干炸猪肉的做法大全家常菜)
1.猪肉洗干净后皮刮干净，毛拔干净，切片；
2.打两个鸡蛋到肉里，充分的拌匀，就像打鸡蛋浆一样；
3.肉和鸡蛋拌得很匀后，加盐、鸡精、油辣子、花椒油、酱油、生粉拌匀；
4.生粉要慢慢加，拌得每块...
干子牛肉的做法大全家常做法(干牛肉的做法大全家常菜)
把熟牛肉切片，葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量食用油，加入葱姜蒜、豆瓣酱煸香，爱吃辣的朋友可以加点辣椒油。
2、放入牛肉片，加入老抽上色，略炒片刻。
3、加入适量牛肉汤，中火烧开。
4、锅开后，加入...
孕妇菜谱家常菜做法大全下载哪里有？
二、征求幼儿食谱蒸鱼饼
材料:
鲑鱼60克
饭半碗
做法:
1.鲑鱼洗净，加姜片及米酒去
2.将鲑鱼煎熟后，去皮压碎.
3.饭盛入小碟中，压扁，再洒上鲑鱼.
鸡蓉洋芋
材料:
鸡绞...
西芹花生米凉拌做法大全家常菜(西芹花生米凉拌做法大全家常菜窍门)
芹菜、花生、胡萝卜、花椒、糖、醋、蚝油、香油、蒜、生抽、辣椒面。
1、芹菜：去中间比较嫩的部分，洗净－切成菱形块－下开水锅炒一分钟－捞出过冷水沥干备用
2、花生：提前跑一个小时－下开水锅煮３分钟－...
家常菜西瓜汤(看看西瓜汤怎样做)
鸡蛋1个，西红柿1个，盐、味精、香油适量。
做法：西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤，切细条，西红柿切片，鸡蛋打散。汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再一次下入西红柿片，淋入蛋液，加盐、味精、香油调味即可。可在...
腌制芥菜皮的做法大全家常(腌制芥菜皮的做法大全家常菜)
不好清洗的地方用菜刀直接切掉，然后削去芥菜表面的皮，再用擦丝器擦成细丝。焖芥菜丝，最好用擦丝器来擦丝，不用刀切，用擦丝器能更好地使芥菜疙瘩中的芥辣味渗出。
2、炒锅里加入50克左右食用油，凉油下入5...
清汤排骨的做法大全家常菜(清汤排骨的做法及配料)
排骨适量，挂面适量
辅料
韭菜适量，香菜适量，姜适量，小米椒适量，熟鸡蛋一个，盐适量，生抽适量，香油适量，麻椒粉适量
1.排骨冷水下锅焯两滚水。
2.捞出温水洗净。
3.另置适量水烧热，排骨...
八大菜系里的家常菜(八大菜系十大菜系)
鲁菜，最早起源于山东的齐鲁风味，是中国传统四大菜系，是中国历史最悠久、技法最丰富、难度最高、最见功力的菜系。
经典菜品有泰山三美汤、奶汤鲫鱼、烧二冬、胶东四大温拌、糖醋里脊、红烧大虾、招远蒸丸、一品...
白菜炒鸡的做法大全家常菜(白菜炒鸡怎么做)
我是咖啡，我来回答这个问题。
——鸡肉大概要炒多久？
做炒鸡，鸡的选择宜为半年以上，一年以内的嫩鸡，这种易成熟，口感好。不需要长时间，炒10分钟就可以又香又嫩又滑。
今天咖啡要给大家分享一道特色...
冬瓜白菜猪肉的做法大全家常菜(冬瓜白菜炖肉的家常做法)
放油，把猪肉煸好，依次放入准备好的食材，加入炖一个小时就可以了！
肉炖冬瓜怎么做好吃用料
冬瓜500g
五花肉200g
辣椒1个
姜5片
葱5根
料酒适量
生抽少许
做法
1.冬瓜...
有没有什么比较好的家常菜食谱大全？
1.凉菜：
五香重鱼、红油汁丝、拌卤猪耳、卤猪头肉、五香牛肉、卤鸭、白斩鸡、拍黄瓜、四儿川泡菜、炝萝ト、家常卤黄豆、糖醋红蒜、盐水鸭。
2.热菜：
红烧鲤鱼、黄豆焖猪蹄、火爆腰花、五香卤猪肝、药...
排骨冬瓜海带香菇的做法大全家常菜(海带冬瓜海鲜菇汤的做法大全家常)
一，准备材料：冬瓜1斤，海带2两，豆腐1斤，猪瘦肉2两。
二，辅材：生姜1块，香葱2株，盐，鸡精。
三，具体操作：1，冬瓜去皮切2公分方块，海带洗净切碎，瘦肉切片，豆腐切2公分方块氽水1分钟。2，...
平菇牛肉做法大全家常菜(平菇牛肉的做法大全家常)
肥牛片16片，烟肉片16片，盐小许
做法
1
先把平菇的尾部切掉..剩下一条条的状态。然后放到清水中洗3次，把泥土等等不干净的东西都洗掉。洗好以后就捞起，隔水备用。
2
洗好平菇之后，就把烟...
酥大鲫鱼做法大全家常菜(酥脆鲫鱼的做法大全)
鲫鱼1条
辅料
青椒1个醋2汤匙食用油少许辣椒粉适量小洋葱半个生姜6片蒜瓣六个料酒适量干红椒5个花椒粉适量盐少许酱油4汤匙
1
把鱼杀掉，去除鱼鳞和内脏，洗干净血水。然后在鱼身上划几道口子。
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鸡丁炒杏鲍菇的做法大全家常菜(鸡丁炒杏鲍菇的做法大全家常菜图片)
1.准备食材：杏鲍菇、鸡腿肉、葱。
2.杏鲍菇洗净，切成两段，再切成厚度均匀的薄片，葱切成2.5厘米长的段。
3.鸡腿切开，剔除鸡骨，留肉，切成片，放入碗中。切一些姜米。
4.加入姜米、花椒粉、...
鸡肉炒鹌鹑蛋的做法大全家常菜做法(鸡肉炒鹌鹑蛋的做法大全家常菜做法视频)
两年老鸡（约1500克）。
调料：
豆油50克，a料（姜片30克，炒鸡料25克，老抽3克），高汤800克，b料（蒜子60克，干朝天椒50克），老抽8克，c料（鸡精、盐各10克，味精5克，味达美酱油...
鸡肉清炖大全家常菜做法大全(清炖鸡肉的做法大全家常菜)
鸡肉切块，加入料酒盐，适量水淀粉腌制半个小时
二，直接把鸡块倒入锅中，小火煸炒出鸡油，放入葱姜蒜，翻炒均匀
三锅中加水加枸杞红红枣，适量的党参松茸倒入锅中，出锅前加入适量的盐即可
清炖鸡肉怎么做...
虾米皮冬瓜的做法大全家常(虾米皮冬瓜的做法大全家常菜)
1、冬瓜，去皮去瓤，用擦丝的工具把冬瓜擦成细丝，用盐腌一会，拧干水分备用。猪肉先放入姜末腌一下，去腥味，十分钟后加入适量料酒，生抽，香油，盐顺时针搅拌均匀，油一定要加多些，可以用炒菜油代替。
2、一...
小米家常菜的做法(小米做法大全家常做法大全)
加入适量水。
2、把准备好的加入水的小米盆放入电炖锅，隔水炖上1.5个小时左右。
3、等待1.5个小时后即可食用。
米，又称大米(rice)。是禾本目禾本科稻属植物的果实–稻谷经脱壳、碾磨粗皮后...
新西兰家常菜的做法(新西兰菜品)
1.维切蒂。
几个世纪以来，这种坚果味的一直是澳大利亚土生土长的食物。
最真实的灌木卷蛾，gris是澳大利亚土着居民千百年来喜爱的坚果味。澳大利亚这个更广大的国家经常为生吃而苦苦挣扎，但仍有两个事...
金针菇的家常菜(金针菇菜品)
大家可得注意了。
金针菇还有个华丽丽的英文名--seeyoutomorrow，还是有点重口味的，据说金针菇吃进去之后，排便的时候还是会以“原样”从身体里出来。(今天吃进去，明天还可以见到，即seey...
蘑菇的全家常菜(蘑菇菜的做法大全)
1、白蘑菇炖红烧肉。这是最家常的一种做法，而且最好用晒干之后的白蘑菇，这样炖出来的红烧肉会更香。做法就是先把红烧肉炒熟然后再和白蘑菇炖在一起。
2、白蘑菇做菜的配料，比如煎牛排，可以顺便煎一点白蘑菇...
哪些适合给孩子吃的家常菜，既营养又健康？
哪些适合给孩子吃的家常菜，着实不易，孩子学习时间紧张，大人上班时间更紧张，既要荤素搭配、营养均衡，还得是方便快捷的。下面分享几个简单有营养，孩子还爱吃的家常菜。
1.西红柿炒鸡蛋（酸甜可口宝宝最爱）...
如何用豆腐皮做家常菜？
1将豆腐皮用温水发泡20分钟后捞出。
2用菜刀把豆腐皮卷起来，切成细丝。
3入开水大火汆烫，捞出备用。
4炒锅下油烧至四成热，入肉末炒干水气。
5下姜末、蒜末、郫县豆瓣、豆豉、泡椒末、干辣椒末...
你有什么比较好的家常菜食谱推荐？
虽谈不上令人垂涎三尺，但也是最适合日常和家宴的而且还能兼顾健康卫生，即便是厨房小白哪神也能看几遍就会。下面就分享几道简单好搭配的家常菜：
食辩缓毁材：火腿肠、金针菇、黑木耳、豆腐、香菇、胡椒粉、陈醋...
素菜的各种做法大全？ 烧素菜做法大全家常菜？
荷兰豆）做法。根茎类豆荚类不容易炒熟，可以先将摘好或切片的蔬菜入开水焯水，加入一些白酒，以保持菜色翠绿，焯水两分钟捞出。炒锅烧热加入食用油，姜片或蒜米炒香后，加入焯好的蔬菜翻炒1-2分钟，入盐、鸡精，...
小孩汤菜谱家常菜做法大全
给小孩做饭是一项具有挑战性的任务。小孩的健康和成长需要均衡的营养，但是他们又对新鲜的蔬菜和特殊口味的抵抗力非常强。所以，在为小孩准备饭菜时，我们需要寻找一些简单又美味的家常菜做法。这些菜肴既能满足小孩...
青少年菜谱家常菜做法？
将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉进行调味，青椒切成丁状，玉米剥粒；锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒入一同煸炒；在起锅前加入食盐、鸡精和适量的水淀粉勾芡即可起锅。...
经常做的家常菜有哪些呢？
土豆炖排骨，麻婆豆腐，西红柿炒蛋，粉蒸肉或者粉蒸排骨，青蒸鱼，红烧鱼，宫爆鸡丁。
35种家常小炒菜谱大全，几分钟轻松搞定小炒肉丝
材料：
肉丝1把，白菜1片，较小洋葱1个，水发木耳2大朵，红尖椒...
清蒸鱼美食家常菜？ 美食王刚清蒸鱼的做法？
葱15克，姜15克，红椒10克，香菜10克，盐5克，料酒20克，胡椒粉10克，豉油20克。
做法：
1.草鱼洗净，中间切两半，顺条打成斜刀口。葱姜各5克切片，10克切丝；将切好的葱姜丝各5克放入碗...
鸡的做法大全家常菜做法
主料：鸡1只、香菜15克、葱10克、小米椒10克
辅料：白糖5克、生抽10克、醋10克、盐2克、料酒10克
1、水中加入料酒盐放入整鸡盖盖煮20分钟。
2、将煮好的鸡切块码好。
3、香菜葱花小...