扁豆蒸汤的做法大全家常(扁豆蒸着怎么做好吃)

配料:葱10+5克、白蒸米粉40克
调料:植物油15+15克、盐2克、酱油2小勺、清水100克、白糖2克、味精或鸡粉2克(自选)、香油1小勺
制作过程
1、提前自制或选购适量白蒸米粉40克,就是那种比较精细的米粉。豆角约550克,清洗干净后切成3厘米长的豆角段。切细葱花15克。
2、中号的小蒸笼,底部铺一张与蒸笼等大的鲜荷叶。没有鲜荷叶的季节,就用热水浸泡好干荷叶,都能起到增香的效果。
3、把豆角段下入凉拌盆内,下入细葱花10克,调入植物油15克、盐2克,翻拌均匀,腌渍15分钟,浸入一个基本的底口。
4、腌渍好的豆角段内撒入白蒸米粉40克,翻拌均匀,使每一根豆角表面都粘挂一层白蒸米粉。把调配好的生豆角装入蒸笼,准备蒸制。蒸锅内注入适量清水,大火烧沸后把蒸笼直接上锅,大火蒸10分钟后,把蒸笼下锅。
5、粉蒸豆角期间,调配一个味汁:锅内倒入植物油15克,下入细葱花5克,炒出香味。下入酱油2小勺,再次小火炒出酱油的香味。下入清水100克、白糖2克、味精或鸡粉2克(自选),中小火烧沸。停火,淋入香油1小勺增香。
6、把调配好的味汁浇淋在粉蒸豆角表面,便可以趁热上桌享用美味的粉蒸豆角了
扁豆可以蒸熟吗豆角一定要充分加热煮熟,或急火加热15分钟以上,以保证豆角熟透。因此焖豆角必须要把它焖到没有本身的绿色,颜色变深,变软才可以出锅。
如果豆角很老的话煮烂的时间需要长一些,20-25分钟左右吧,如果很嫩的豆角,用开水绰熟后可凉拌,几分钟即可。当看到豆子颜色发生改变,微微发黄的时候,一般就可以吃了。
小扁豆怎么蒸着吃好吃小扁豆籽和米饭可以一起蒸着吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香甜美软糯,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童食用
扁豆的做法怎么做好吃猪皮680g,泡发好的白扁豆140g,姜5g,盐4g,蒜3粒,葱5g,蒜蓉辣酱30ml,橄榄油10ml,清水及湿淀粉适量
1、白扁豆洗净后用清水泡发
2、砂锅中放入清水、白扁豆、3g姜、3粒蒜、2g盐将豆煮熟
3、葱根切成丝后,放入清水中浸泡
4、猪皮是在双汇买的,已经处理得比较干净,回家后洗洗就可以放入锅中焯水
5、焯好的猪皮取出,不烫手时就可以剔除皮下脂肪层了
6、剔好的猪皮切成等宽的小条
7、炒锅烧热,倒入橄榄油、蒜蓉辣椒滑炒出香味后,倒入清水煮开
8、放入猪皮段烧至入味,汤汁收到一半时,加盐调味,浇入湿淀粉收汁
9、白扁豆先盛入盘中,再将红汁猪皮盛入,葱丝放在红汁猪皮上,用香菜点缀即可
扁豆蒸着怎么做好吃窍门主料:豆角300克,面粉50克
辅料:盐5克,香油20克
1. 豆角切寸段,平铺案板上晾之半干,有少许水分。
2. 倒入备好的面粉,让每个豆角都沾上面粉。
3. 锅内半锅水,笼屉上铺上屉布,把豆角均匀铺在上面,大火蒸10分钟。
4. 蒸熟的豆角,趁热加入盐调味,倒入香油拌匀。
扁豆蒸面的做法窍门步骤 1
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第一步,先做底皮,用温水和面,水一点点加,避免加多了。
步骤 2
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面揉成一团,要硬点,后用袋子装起来备用
步骤 3
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第二步,现在煮面,水烧开,放入面条
步骤 4
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面煮2分钟就可以了,不用煮熟
步骤 5
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过凉水控干后,放热好的熟油,搅拌,避免粘在一起
步骤 6
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熟油和面拌均匀了,拌好了,放凉备用
步骤 7
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第三步,备菜,五花肉除毛焯水后洗净,切块。土豆去皮,切厚片。四季豆摘好,摘成断。葱也洗干净,切断。
步骤 8
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肉切块片后用生抽,酱油,盐,姜末葱腌下,再适量放点油,五花肉肥的话放少一点。ps:喜欢吃13香八角等香料的,可以放一点腌。喜欢吃辣的,可以放红辣椒丝,我这里没放。
步骤 9
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腌一会后放入菜也一起拌,同样放入喜欢的调料,我也就放了生抽,老抽,盐
步骤 10
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拌好后再加点面粉,让菜有点干身点,不要撒太多,熟了有点粉蒸肉的口感。
步骤 11
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第四步,弄底皮,把刚才和好的面拿出来赶开
步骤 12
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搞好了,要比蒸锅大一点
步骤 13
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第五步,关键来了,拌面。放入生抽,盐,老抽。具体放多少,可以尝一下是否够味道了,避免太咸哟。ps:喜欢吃13香八角等香料的,我这里没放。
步骤 14
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和菜一样,也撒入适量面粉,搅拌均匀呀
步骤 15
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面和菜都拌好了,就可以将两者拌一起
步骤 16
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现在把皮放入蒸锅
步骤 17
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最后拌好的面也放入蒸锅,记得将底皮边缘卷起来,避免漏。这样就做好了,水烧热,开蒸即可。定时蒸1小时就可以啦!面少的话可以适量减少蒸的时间。
步骤 18
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噔噔蹬,时间到,蒸好了,开吃
步骤 19
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面买多了,另蒸了一叠,哈哈


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原文地址: 扁豆蒸汤的做法大全家常(扁豆蒸着怎么做好吃) 发布于2024-07-02 11:35:29